Uni, palautuminen ja rentoutuminen — ilman että teet mitään
Neurosonic-hoidossa kehoon johdetaan matalataajuista värähtelyä, joka vaikuttaa autonomiseen hermostoon. Ohjelmia on unen, stressin, palautumisen, lihasjännityksen ja vireyden tueksi — hoito ei siis ole pelkkää rentoutumista. Asetut tuoliin omat vaatteet päällä, muuta ei tarvita.
Värähtelyä, jonka keho tunnistaa
Neurosonic perustuu tarkkaan suunniteltuun, matalataajuiseen värähtelyyn (noin 20–100 Hz), joka johdetaan tuolin kautta kehoon. Värähtely stimuloi hermopäätteitä ja sidekudoksia, jotka välittävät viestin keskushermostolle.
Rentouttavat ohjelmat kääntävät hermostoa palautumisen puolelle, aktivoivat ohjelmat taas nostavat vireystilaa hallitusti. Olennaista on, ettei sinun tarvitse osata rentoutua — vaikutus syntyy ilman keskittymistä tai harjoittelua.
- Hoito otetaan omat vaatteet päällä — ei vaihtamista, ei suihkua
- Ohjelma valitaan tavoitteen mukaan: uni, stressi, palautuminen tai vireys
- Voit jatkaa päivääsi heti hoidon jälkeen
Yleisimmät syyt kokeilla
Uni
Yleisin syy tulla: nukahtaminen ja unen katkeilu. Moni ottaa hoidon iltapäivällä tai alkuillasta.
Stressi ja kiire
Kun keho on jatkuvasti kierroksilla, rentoutuminen omin avuin on vaikeaa. Värähtely tekee työn puolestasi.
Palautuminen
Tuki harjoittelun ja kuormittavan työjakson jälkeiseen palautumiseen.
Lihasjännitys
Värähtely rentouttaa erityisesti syviä, tahdosta riippumattomia lihaksia, joihin on itse vaikea vaikuttaa.
Vireys ja mieliala
Aktivoivilla ohjelmilla haetaan piristystä — rentouttavilla tasaisempaa olotilaa.
Hermoston tasapaino
Menetelmän tavoitteena on tukea autonomisen hermoston tasapainoa levon ja vireyden välillä.
Huomioithan: Neurosonic-hoito on hyvinvointipalvelu, ei lääketieteellinen hoito. Valmistajan mukaan vaikutukset ovat yksilöllisiä ja parhaat tulokset saavutetaan säännöllisellä käytöllä — Neurosonic ei ole lääkinnällinen laite eikä korvaa lääkärin määräämää hoitoa tai lääkitystä.
Neurosonic-ohjelmista voit valita
Laitteesta löytyy valmiita ohjelmia rentoutumiseen, palautumiseen ja aktivointiin. Valitset ohjelman tavoitteesi mukaan — et sen mukaan, miltä olo sattuu sillä hetkellä tuntumaan. Autamme mielellämme valinnassa.
Rentoutus
Käytetyin ohjelmaperhe: unen laatu ja stressioireet. Lyhyt ohjelma on koko kehon läpikäyvä virkistys, pisimmässä on syvärentoutusta ja hierova jakso.
Palautuminen
Fyysisen rasituksen jälkeen. Energisoivia ja aineenvaihduntaan vaikuttavia ohjelmia — pisimmässä on runsaasti rentouttavia jaksoja, joten se toimii myöhäisenkin treenin jälkeen.
Aktivointi
Vireystason nostoon aamuun ja päivään. Lyhyin ja tehokkain ohjelmaperhe. Aktivoivia ohjelmia ei kuitenkaan käytetä heti alussa — ks. vasta-aiheet.
Voit valita ohjelman itse, ja käymme valinnan yhdessä läpi käynnillä. Näet tarjolla olevat vaihtoehdot ja niiden kestot ajanvarauksesta.
Ohjelmakuvaukset perustuvat Neurosonicin viralliseen käyttöohjeeseen.
Ensimmäinen kerta askel askeleelta
Vastaanotto
Juttelemme lyhyesti tavoitteestasi ja käymme hoidon kulun läpi.
Ohjelman valinta
Valitset ohjelman tavoitteesi mukaan: rentoutus, uni, palautuminen tai aktivointi. Ensikertalaiselle valmistaja suosittelee 25 minuutin rentoutusohjelmaa, ja aloitamme matalilla tehoasetuksilla.
Hoito tuolissa
Asetut tuoliin omat vaatteet päällä ja annat värähtelyn tehdä työn. Sinun ei tarvitse tehdä mitään.
Jälkeen
Nouset rauhassa ylös. Osa kokee olon heti rauhallisemmaksi, osa vasta illalla tai yöunissa.
Mitä tarvitset
- Mukavat vaatteet — hoito otetaan omat vaatteet päällä
- Vesipullo hoidon jälkeen
Kengät ja isot korut riisutaan ennen hoitoa.
Ennen käyntiä
- Vältä raskasta ateriaa juuri ennen hoitoa
- Käy vessassa ennen hoidon alkua — ohjelma kestää yhtäjaksoisesti
Tärkeää tietää
Nämä tiedot on tarkoitettu tiedoksi, eivätkä ne korvaa lääkärin arviota. Jos olet epävarma jonkin vasta-aiheen tai muun terveydentilaasi liittyvän seikan suhteen, ota yhteyttä hoitavaan lääkäriisi ja pyydä lupa ennen hoitoa.
Milloin Neurosonic-hoitoon ei tule tulla
Älä varaa Neurosonic-hoitoa, jos jokin seuraavista koskee sinua — varmista ensin asia lääkäriltäsi:
- Raskaus
- Akuutti tulehdustila, joka voi levitä
- Flunssa tai kuume
- Akuutti veritulppa
- Akuutti välilevyn pullistuma
- Yliliikkuvat nikamat
- Aktiivinen syöpä
- Verkkokalvon tai mykiön irtoamisen vaara tai muu vakava silmäsairaus
- Sisäisen verenvuodon vaara, vuototaipumus tai vasta tehty leikkaus
- Rokotuspäivä — odota vähintään 24 tuntia rokotuksen jälkeen
Valmistajan ohje aktivoivista ohjelmista
Aktivoivia ohjelmia ei suositella heti käytön alussa, eikä silloin jos sinulla on unihäiriöitä, fyysisiä stressin oireita, migreeniä tai epilepsiaa — tai jos olet muuten herkkä värähtelylle. Rentouttavat ohjelmat sopivat näissä tilanteissa paremmin, ja aloitamme aina matalilla tehoasetuksilla.
Luettelo ei välttämättä ole täydellinen. Jos sinulla on jokin pitkäaikaissairaus, lääkitys tai muu terveyteen liittyvä huoli, keskustele lääkärisi kanssa ennen hoitoa.
Kysymyksiä Neurosonicista
Miltä hoito tuntuu?
Värähtely tuntuu pehmeänä, syvänä sykkeenä kehossa. Se ei ole hierontaa eikä satuta. Moni vaipuu horroksen kaltaiseen tilaan tai nukahtaa kesken hoidon — se on täysin normaalia.
Pitääkö minun osata rentoutua?
Ei. Tämä on menetelmän koko idea: vaikutus syntyy värähtelyn kautta ilman keskittymistä, hengitysharjoituksia tai muuta omaa ponnistelua. Riittää että asetut tuoliin. Valmistaja vinkkaa, että vaikutusta voi halutessaan tehostaa sulkemalla silmät ja hengittämällä rauhallisesti syvään.
Mitä puen ylleni?
Mukavat, tavalliset vaatteet. Kengät ja isot korut riisutaan.
Kuinka pitkä hoito on?
Ohjelmat ovat 10–40 minuuttia pituudeltaan ja jakautuvat kolmeen perheeseen: rentoutus, palautuminen ja aktivointi. Näet tarjolla olevat vaihtoehdot ja niiden kestot ajanvarauksesta.
Kuinka usein hoidossa kannattaa käydä?
Käyntitiheys on yksilöllinen. Monelle sopii säännöllinen rytmi esimerkiksi kerran tai kaksi kertaa viikossa, ja osa hakee hoitoa kuormittavien jaksojen aikana tiheämmin.
Voiko kuka tahansa tulla Neurosonic-hoitoon?
Ei aivan — hoidolla on vasta-aiheita, kuten raskaus, akuutti tulehdustila ja akuutti veritulppa. Käy vasta-aiheet läpi ennen varausta ja kysy tarvittaessa lääkäriltäsi.
Haluatko kokeilla?
Kaikki hinnat, ohjelmat ja vapaat ajat näet ajanvarauksesta, sekä sarja- että lahjakortit verkkokaupasta. Ensimmäisellä kerralla käymme hoidon kulun läpi rauhassa.